Constanze Lullies
Ich unterrichte dynamische, achtsame
und fröhliche Yoga- und Achtsamkeitsstunden auf Deutsch und
Englisch. Besonders geprägt haben mich das dynamisch fliessende Viniyasa Flow,
der energetische Prana Flow Yoga, die Präzision von Iyengar, sowie die auf der
Vipassana Tradition basierende Achtsamkeitslehre. Yoga und Achtsamkeit sind für
mich eine Methode zur Heilung von Körper und Geist und ein Weg dahin,
aus vollem Herzen zu leben.
Seit 2016 bin ich RYT® 500 zertifiziert. 2009
habe ich die 200-Stunden-Yogaausbildung mit Christine May, Doug Keller und
anderen bei Air Yoga Zürich durchlaufen. 2016 habe ich das 300 Stunden
umfassende Advanced Teacher Training mit Olive Ssembuze, Jeanne Heileman, Joan
Hyman, TJ Jackson und anderen bei Yogalives in Zürich absolviert. Im Dezember
2016 habe ich meine Ausbildung zur Yoga Nidra Kursleiterin bei Barbara Kündig
abgeschlossen. Derzeit qualifiziert ich mich durch die Teilnahme am 2-jährigen Mindfulness
Meditation Teacher Certification Program, des Greater Good Science
Centers der University of Berkely mit Jack Kornfield und Tara Brach zur
Achtsamkeitslehrerin.
Für meine eigene Weiterentwicklung besuche ich
regelmässig Workshops und Retreats in Yoga, Meditation, Yoga-Therapie und
anderen Bereichen.
Seit Ende 2016 bin ich Gründungsmitglied und
Präsidentin des Vereins Achtsame Schulen Schweiz und seit 2020 im Vorstand von Breathe International.
Zu meinem persönlichen Glück gehören mein Mann
und meine Zwillinge Zoë und Oliver.
