The sky is a suspended blue ocean the stars are the fish that swim. The planets are the white whales, I sometimes hitch a ride on, And the sun and all light have forever fused themselves into my heart and upon my skin there is only one rule on this wild playground, Earth for every sign I have ever seen reads the same. They all say, “Have fun, my dear; my dear, have fun in this divine wonderful game.” Hafiz

Stundenplan

Ferien vom 8.2.-21.2.

Stundenplan 

Montag  9h00- 10h30 Yoga Flow

      18h30 - 19h25 KinderYoga ab 10 Jahren

      19h30-21h00 Yoga Flow

Dienstag 19h30-21h00 Einführung in die Achtsamkeit (25.2.-23.6.2020)

Mittwoch  9h00-10h30 Yoga Flow

     19h30-21h00 Mindfulness Monthly (letzter Mittwoch des Monats)

Yoga Flow kombiniert dynamische energetische Yoga Asanas mit Achtsamkeitspraktiken.

Kinder Yoga kombiniert Yoga Asanas mit Achtsamkeitspraktiken aus dem MoMento Lehrmittel von Achtsame Schulen Schweiz (www.achtsameschulen.ch).

Mindfulness Monthly findet eimal im Monat jeweils am letzten Mittwoch statt und eignet sich für Menschen, die bereits Achtsamkeitserfahrung haben (z.B. einen Kurs bei Yoga Itschnach, einen MBSR Kurs oder ein Vipassana Retreat besucht oder Erfahrung mit Tibetischer Meditation oder Zen haben) und Inputs für ihre eigene Praxis wünschen.


Core & Cardio Classes with Carron

Dienstag & Donnerstag 8h30-9h30 
www.kinesys.com, 0794188063


Specials & Workshops

Achtsamkeit für Lehrpersonen, Januar- Mai 2020 im Yoga Nation. 

Einführung in die Achtsamkeit, Dienstags 25.2.-23.6. 2020, 19h30-21h 

Einführung in die Achtsamkeit Wochenendworkshop 21.-22. März 2020