Stundenplan
Alle Kurse werden per zoom übertragen. Bitte kontaktiert mich für den Link und weitere Infos.
Montag 8h30- 10h00 Yoga Flow
18h20 - 19h15 KinderYoga (ab Jan 2021)
19h30-21h00 Yoga Flow
Mittwoch 9h00-10h30 Yoga Flow
19h30-21h00 Mindfulness monthly (English)
19h30-21h Achtsamkeit (Deutsch) (1.9., 29.9., 27.10., 10.11., 8.12.)
Yoga Flow kombiniert dynamische energetische Yoga Asanas mit Achtsamkeitspraktiken.
Kinder Yoga kombiniert Yoga Asanas mit Achtsamkeitspraktiken aus dem MoMento Lehrmittel von Achtsame Schulen Schweiz (www.achtsameschulen.ch).
Achtsamkeit monatlich/Mindfulness Monthly findet jeweils eimal im Monat statt, einmal auf Deutsch (Dienstags) und einmal auf Englisch (Mittwoch) Der Kurs eignet sich für Menschen, die bereits Achtsamkeitserfahrung haben (z.B. einen Kurs bei Yoga Itschnach, einen MBSR Kurs oder ein Vipassana Retreat besucht oder Erfahrung mit Tibetischer Meditation oder Zen haben) und Inputs für ihre eigene Praxis wünschen.
Specials & Workshops
Achtsamkeitspraxis für Lehrpersonen und ihre Klassen - Wohlbefinden fördern & positives Klassenklima stärken Online Kurs März-Mai 2021
Creative Mala Workshop with Rachel Sundström, May 29th from 12 pm- 5pm.
Core & Cardio Classes with Carron
Dienstag & Donnerstag 8h30-9h30
www.kinesys.com, 0794188063